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你知道如何煎中药吗煎中药有什么禁忌

说起中药很多人第一印象就是特别苦，味道特别重，但是良药苦口利于病啊。事实上中药汤剂的煎药方法特别重要，煎药方法掌握的不好会严重影响中药药效的发挥。所以为了让中药最大限度的发挥药效，大家都比较重视中药的煎煮方法，下面小编就

入夏以后居室要加强消毒

立夏以后，气温显著升高，炎暑降临，雷雨增多。养生专家提醒，气温普遍升高，会导致人体大量出汗，购买夏装可选择排湿性好的面料。汗液本身是无味的，只是汗液长时间滞留在皮肤和贴身内衣上，便会发酵变质而有臭味。因此，出汗时要及时消

哪些食物最易藏寄生虫

前段时间杨梅在水里泡出虫子的视频引起了广大网民对杨梅和寄生虫的恐惧，致使杨梅一度滞销。但是据专家讲解这些小虫叫做果蝇又叫杨梅虫，对人的身体没有害处，不过并不是食物里的虫子吃了对人体都无害的哦！眼下正是大吃龙虾、螺

玩转“指尖”穴位养生地盘

指尖疼痛五指的指尖各有经穴，分别对应不同的内脏。从小手指开始，将指甲根部捏住，然后用力压并转动，如果指尖感到特别疼痛，表示与此经穴相关的脏器可能有问题。小指痛：可能心脏或小肠有问题。靠近无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一

针灸美容显奇效

人体的十二正经和奇经八脉与头面部都有非常紧密的联系，五脏六腑之精气以及吸收的水谷精微通过经络输送到头面部，以濡养肌肤，保证新陈代谢的需要，保持肌肤的荣润与光泽。反之，若经络的功能失常，不能运行气血，则可能会毛发脱落，

随身带个眼罩随时满足睡眠

外出游玩的闲暇之时，紧张工作的忙碌之外，想闭眼休息一下，但刺眼的光线总会搅了你的“好梦”。如果随身带个眼罩，就能帮上保健大忙。每个人对光线的敏感度不同，有些人在大白天也能呼呼大睡，有些人有一点光线就无法安然入眠，对于他们

每周坚持吃一次红糖煮鸡蛋结果意想不到

导读: 当归红糖炖鸡蛋是生活中常见的一道美味佳肴，它不仅味道鲜美，而且对女性健康有很大的帮助哦，那么大家知道当归红糖煮鸡蛋的功效是什么吗？……当归红糖炖鸡蛋是生活中常见的一道美味佳肴，它不仅味道鲜美，而且对女性健康有很大

常有口臭，种下了癌症恶果？

真正由胃热引起的口臭，舌质是红的、舌苔发黄，只要喝用萝卜煮的水，消食化瘀很快就会消除了。这种胃热引起的口臭只是偶尔发生，而经常发生胃热、积食的人，每天坚持背部撞墙20分钟，撞击的后背正好有脾胃的穴位，就能疏通经络，消食化

小儿头颅形态与疾病

小儿在出生后或在发育过程中，由于先天发育不良及某些疾病的影响，均可导致小儿头颅形态发生变化。因此、在儿科疾病中诊察头颅形态十分重要。小儿头颅过大，为先天性脑积水。小儿头颅过小，为肾精不足，先天发育不良。方颅畸形，多见于佝

五劳也能变五养：视养血卧养气坐养神立养骨行养筋

人们在日常生活中总想保持最佳状态。概括地说，适中就是最佳。人体出现的一些不适或疾病，往往源于过度使用，《内经》中说：＆ldquo；久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤＆rdquo；。可以看

小米粥的作用不亚于开胃菜

很多人知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。北京中医药大学养生系张湖德教授指出，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，

“闻味识病”盘点十种急诊常见味道

“闻味识病”盘点十种急诊常见味道医院急诊科医生表示，不仅中毒原因需要靠嗅觉判断，很多其他急症也可通过味道找到诊断线索，很多味道“闻过一次终身难忘”。据不完全统计，急诊科医生们共列出了急诊中最多见的10种特殊味道

一日养生如四季顺应阳气变化

人们的生活规律必须顺应四季变化，以免引发疾病。在一年中，阳气有一个生、长、收、藏的变化过程，在一天里也是一样，应该根据阳气的生长变化，适时调整机体活动，以顺应自然。晨起如春早晨起床，正如漫漫长冬结束后，阳气开始生发的春季

怎样提高刮痧的疗效

1、要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好，加之其中含有益于皮肤的中药成分，可以保护皮肤，预防感染，提高疗

家庭储藏中药有讲究

在我国，治疗糖尿病的药物主要分为西药和中药两大类。有很多病友偏爱中药。在现实中，我们常发现有些糖尿病患者，尤其是外地的患者，因为来北京就医不容易，于是在大医院看病开方后，一次性购买大量的中药，带回家储存。极尽奢华的《满城

宋代名医陈直提出的“养气七法”

孟子说养浩然之气时要＆ldquo；持其志，无暴其气＆rdquo；，不要任意浪费体力与精神。可见，省气、蓄气是养生的第一步。怎么蓄气？我们可以仿效宋代名医陈直提出的＆ldquo；养气七法＆rdquo；。 1.不要多说话

夏季喝啤酒过量易诱发6大疾病

夏日天气炎热，人们都喜欢喝啤酒。啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，被称为“液体面包”，适量饮用，对散热解暑、增进食欲、促进消化有一定作用。很多人认为多喝几瓶啤酒无非是多去几趟厕所，其实，

常练舌功能邪火不生安五脏

中医学认为，人的舌体与整体的健康有着密切关系。人体的脏腑、经络、气血、津液的变化，均可从舌体上反映出来。中医常通过舌诊，以候脏腑之虚实，气血之盛衰。故常运舌体，能使邪火不生、五脏平安、气血顺畅，有利于祛病健身。舌是口腔中

手部点穴既能防病又能治病

穴位，是人体孔、缝隙之意，是人体气、血、津液流经、输注于体表的特定部位。点穴，即＆ldquo；以指代针＆rdquo；，就是用指端作用于体表特定部位。手部点穴是在承认人体有自身抗病能力的前提下，力求保护、依靠和激发这种抗病

为何坐车后座更易晕车和不适

为什么坐在车后座更容易晕车和不适？答：这或许是因为你坐在车的后座就无法保证较好的视野。当你耳朵里的平衡器官正在适应着一种运动时，而眼睛却无法有充足视野来认定自己是在运动还是静止，晕车就更易产生。

随着季节来排毒

一年四季，春夏秋冬轮回，人的身体既要从大自然中汲取营养精华，也难免遭遇自然界的种种考验。古人认为，人的五脏六腑与四季是相呼应的，每个季节都会积累不同的“毒”，将排毒与四季结合起来，养生可事半功倍。春天：排肝胆毒春天，对应

冬季养生必遵守的几条法则

我国民间习惯上把“立冬”作为冬季的开始。《黄帝内经》上说，冬季3个月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。养生好方法在我国很多地方，都流传着“冬

百花入药：清热消炎玉簪花

百花入药：清热消炎玉簪花玉簪花又名白鹤花、白鹤仙，为百合科植物玉簪花的花，性凉味甘，有清热解毒、消炎退肿的功效，临床常用于治疗咽喉肿痛、小便不通、烧伤、疮毒等症。《纲目拾遗》等文献记载：＆ldquo；玉簪花能调气、

教您如何从指甲看健康

中医认为，指甲是脏腑气血的外容，能够充分反映人体生理、病理的变化。健康人的指甲色泽粉红、坚韧、弧形、平滑而有光泽，放在阳光下观察，如指甲表面有闪耀的反射，那就表示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。

预防感冒应该怎么吃

感冒病毒喜欢干燥，所以吃让我们滋润的食物，能够有效抗击感冒。通常所说的普通感冒大多是因“受凉”致发。但为什么同样环境下、同样温度下，有的人感冒，有的人则不感冒呢？感冒是在两种因素同时具备才会发病的，一个是人体内局部小环境

最简单好用的七个防癌妙招

1.每日运动每天运动最少30分钟，除了散步、跳舞、慢跑外，做家务也是很好的运动，可活动筋骨，有益健康。·可减低患下列癌症的机率：乳腺癌、结肠癌。2.培养健康饮食习惯美国癌症协会建议，每天应至少吃5份（400克）的蔬菜与水

食物相克论这些不科学

食物相克的说法大多是以讹传讹，较少有科学依据。用现代营养知识和中医食疗理论的观点来看，尽管一些食物的搭配存在着某些缺陷，但一般不会造成严重的后果。我们提倡吃得杂而全。杂而全更安全我国关于食物相克的说法在民间流传甚广，近

中医望表辨病

人们对长在脸上的雀斑比较注意，因为它影响面容，于是人们千方百计求医就治。其实雀斑对人体健康是没有什么影响的。但是，有些色素沉着却与某些疾病有着密切的关系，并常可成为提醒人们发现内脏器官隐患的信号。黑色素斑与胃肠多发性息肉

警惕！十件小事随时要你的命

有一些生活中的容易发生的状况，一般不会引起我们的重视，然而也就是这些看似轻微的小毛病，一不小心也会要了你的小命。这到底是怎样一回事呢？如果你耐心看下来就知道了，越是小症状，越是不能轻忽。生活越来越便利，科技越来越发达，各

专家点评微信热传的生子秘方

近日，一则号称＆ldquo；包生男＆rdquo；秘方的微信广泛流传，这则＆ldquo；生男秘方＆rdquo；一出，转发、收藏者甚多，不少人还跃跃欲试，但是中医妇科专家看过后觉得这个所谓的＆ldquo；秘方＆rdqu

降温防病多喝养生汤

想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，天津营养学会理事长付金如向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。排骨汤抗衰老排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘

燕麦轻松吃掉高血脂

随着人们生活水平的提高，人们摄取的食物日趋丰富，高血压、高血脂和高血糖的三高人群越来越多，特别是高血脂患者，存在许多健康隐患。加拿大科学家日前在《美国临床营养学》杂志发表的一份报告中指出，其实高血脂患者并不要求服药只要

酷暑不宜乱进补

一会高温闷热，一会暴雨倾盆，反复异常的天气总是让不少体质虚弱的人担忧。为此，一些人试图吃一些补品来达到增强体质、预防疾病的目的。但是，有关专家提醒，夏季盲目进补并不可取。根据中医学“天人相应”的理论，盛夏是机体在一年里阳

秋季是养胃护胃的正当时间吗

秋季是养胃护胃的正当时间吗秋季是养胃护胃的正当时间吗很多人容易忽视，秋季是胃病的易发季节。由于秋季昼夜温差大，人体受到冷空气刺激后，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，胃酸分泌失调，容易引起烧心、泛酸、

中医看痛经分四种类型

“中医认为经水出诸肾，意思是月经病和肾功能有关，和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也相关。”北京中医药大学东直门医院妇科副主任医师陈艳说，中医认为痛经发生的原因主要有两种：一是虚证，即“不荣则痛”，是由于气血虚弱或肝肾亏损

养生保健长寿　常用灸法

宋代名医窦材在《扁鹊心书》中介绍：绍兴年间，刘武的军中有一个叫正超的士兵，曾遇到异人教以长寿之法，故活到九十岁还精神焕发，面色丰润。后因为盗被判刑，临死之前执刑官向他请教有何养生之术，他回答说：“唯火力耳，每夏秋之交，即

读谚语话养生

“鱼生火，肉生痰，青菜萝卜保平安”。因为鱼、虾这些都属于高蛋白，这些食物热量比较高，所以吃得太多了以后，容易在体内聚集热量。肉生痰，肉类的食物比较油腻，难于消化，停留在肠胃里边，火瘀久了以后就成痰了。但不是说一点不吃，要

下班后十个放松法缓解工作压力

晚上睡得晚，早晨起不来，急急忙忙的赶车去上班，大多数上班族应该都是这样吧!繁琐、重复的工作内容让人很烦躁，可为了生活不得不忍受，好不容易熬到下班了，身心已经很疲惫了!那么，这时候该如何放松自己？下面我们就来介绍十个方法：

摧毁女人记忆力的不良习惯

如今，健忘不仅仅是老年人需要面对的一大问题。研究表明，患健忘症越来越年轻化，许多年轻人也开健忘起来。那么，是什么原因青年也健忘呢？以下的5中不良生活习惯就会在不知不觉中让你健忘起来。1.生活中摄入过多有害金属铝制炊具和餐

看看你的五官是否藏着疾病

人类的五官是人类引以为傲的部位，虽然其他动物也具备，但是它们可能是专注于某一器官比较厉害而已，而人类的五官不仅勾勒出赏心悦目的面容，更是我们健康的晴雨表，中医强调五官对应我们五脏的健康状况，可见通过五官的异常情况可以推断

小儿哮喘的中医治疗

哮喘是小儿呼吸道常见病，尤其秋冬季为高发期。引起哮喘的原因有两个方面，一是内因：由于小儿肺脾素虚，肺脏娇嫩，卫外能力差，皮肤腠理不致密，容易感受外邪。风寒、风热之邪由皮毛或口鼻侵入人体，阻于肺络，使肺的宣发功能失常，肺气

玉米须治病多

秋天，农民在收获玉米时，大多把玉米须扔掉，其实挺可惜的，殊不知它是治病良药。祖国医学认为，玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能，主治急、慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆道结石和高血压等。现代药理

了解中和秘诀油污不再可怕

核心提示：又到年末，家中的大扫除是否让你颇费脑筋？厨房的油污是否让你无所适从？年关将近，小编教你几招简单清洁家中的换气扇和抽油烟机。据MSNJAPAN报道，不知不觉又到了年末，你是否一年之中都在工作场上忙乎，回到家突然转

皮肤水嫩从清晨洗脸开始

春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光

饭后多久刷牙最好为什么饭后不可以马上刷牙

注意口腔卫生非常重要，比如早晚刷牙。我国人民的口腔卫生意识还比较薄弱，所以很多人都有牙龈炎、龋齿、牙周炎等问题，所以平时一定要注意口腔卫生。那么饭后刷牙的最佳时间是多久呢？1、饭后多久刷牙最好吃完饭半小时刷牙最好，不要超

饭后静坐十分钟养护肝气补血养虚

中医认为“肝主筋”。肝气旺盛的人四肢灵活而有力。刚刚出生的婴儿大多握紧拳头，就是他们肝气旺盛的表现。所以，当老年朋友发现自己握力下降，也就是手上没劲儿的时候，其实是肝气虚弱的表现。手上没劲儿的老人最好在饭后静坐10~30

中医治疗黄褐斑妙招多多

中医治疗黄褐斑妙招多多睡觉：做个祛斑药枕头上有很多穴位连通七窍，药物可以通过穴位经络走遍全身，当然也可以到达面部，发挥辅助祛斑功效。做药枕的材料可以选能够活血通络的黄芪、香附、当归、桂枝等，先用清水清洗一下，然后晾干，做

中医药膳如何辅治老年性白内障

清蒸桂圆枸杞功效：养血，明目，补肝益肾。配料：枸杞子30克，桂圆肉20克。制作：将上述2味共放碗中，加水适量，蒸熟即可。用法：分2~3次服完。豆枣饮功效：滋阴，补肾，健脾。配料：黑豆60克，扁豆30克，大枣3个。制作：将

烟酒不分家害处尤其大

美国科学家最新研究表明，“烟酒不分家”并非人们的心理习惯，而是有着生理上的原因。而且尼古丁、酒精同“麻醉品”的结合对健康尤其有害。美国得克萨斯大学健康科学中心的科研人员在7月出版的科学杂志《酒精中毒的临床实验研究》上撰文

挂兰的功效与作用及禁忌

挂兰拼音；Gu＆agrave； L＆aacute；n别名:折鹤兰（《中国植物图鉴》），吊兰（《种子植物名称》），匍匐兰（《福建民间草药》），树蕉瓜（《文山中草药》）。出处:《福建民间草药》来源:为百合种植物挂兰的全草。原

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